Упражнения для увеличения секс энергии
3 сильнейшие практики для раскрытия женской сексуальной энергии
Лучшие советы от наших главных специалистов. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию. Есть ли связь между фитнесом и сексом? Влияют ли спортивные занятия на качество секса как физиологически, так и эмоционально? Какие физические упражнения особенно полезны для интимной сферы, а от каких тренировок лучше воздержаться?
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности. В этой статье мы научим вас азам вумбилдинга: расскажем о простых способах тренировать диафрагму таза с нуля. А если вы уже немного прокачались, смело прокручивайте к последнему разделу — там мы рассказываем о специальных тренажерах, которые помогают разнообразить тренировки и сделать процесс максимально эффективным.
Сексуальная энергия — это не только страсть и возбуждение по отношению к другому человеку. Это энергия нашей жизненной силы, которая влияет на все сферы: любовь, здоровье, работа , взаимоотношения, материальное благополучие и, конечно, секс. Успех в этих сферах напрямую зависит от уровня нашей сексуальной энергии, а вернее от её количества, которое мы можем в себе аккумулировать и удерживать. Образно можно назвать это емкостью нашего внутреннего контейнера. Чем больше у человека страхов, негативных установок, обид, претензий к себе и миру, тем меньше объем контейнера. Чем активнее человек прорабатывает все эти «прелести», тем выше его жизненная энергия, а значит успешность, счастливость и осознанность.
