Силовой спорт и секс
Секс и фитнес — взаимозаменяемы? 5 мифов об интиме и физкультуре
После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма. Именно поэтому мужчины после полового акта обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. Кроме этого от уровня пролактина в крови мужчин зависит частота эякуляции: чем меньше уровень — тем быстрее происходит восстановление между «подходами».
Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться. Выносливостным спортсменам также следует воздерживаться.
- Секс как индикатор либидо.
- Силовые тренировки приводят к резкому повышению уровня тестостерона — что повышает либидо. Однако можно ли заниматься сексом сразу после тренировки — и как это влияет на скорость восстановления мышц?
- Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс.
- Регулярная физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в половых органах, что позитивно сказывается на интересе к сексу, заявили акушер-гинеколог клиники «Чайка» Мария Филатова и врач-уролог, андролог Александр Лубенников.
- Белковые и энергетические затраты во время секса
- Физические упражнения могут положительно повлиять на половое влечение, или либидо.
- Ни для кого не секрет, что один из главных мотивов занятий с отягощениями — стать привлекательным для лиц противоположного пола. Поэтому особую актуальность приобретает вопрос о взаимовлиянии спорта и сексуальных отношений.
- Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок?
Связь либидо и спорта уходит в века. История взаимодействия началась ещё лет назад в Древней Греции, когда считалось, что занятия любовью перед Олимпиадой могут отрицательно повлиять на результаты спортсменов. Первым этот принцип применил Иккос не путать с Айкосом Тарентский: при подготовке к состязаниям он придерживался строгого сексуального воздержания. Сейчас концепция несколько изменилась, но до сих пор сочувствующие и не сочувствующие Иккосу атлеты находятся по разные стороны баррикад.
