Питание и сперматозоиды
Ученые рассказали о влиянии еды на сперматозоиды
Подвижность и эпигенетика сперматозоидов меняются в зависимости от диеты — причем это влияние проявляется уже за одну-две недели. Диета оказывает заметное влияние на состояние спермы, и это влияние проявляется удивительно быстро — на сроках в одну-две недели. Состояние спермы может ухудшаться под действием различных «внешних» факторов, включая ожирение и связанные с ним заболевания. Например, диабет второго типа считается достаточно серьезным фактором, способным сильно снижать качество спермы.
/imgs/2016/12/05/04/738911/f13fb96f43b6176c6b4827bc1a31b17b1d2ffe4d.jpg "Nutrients: средиземноморская диета повышает качество спермы")
В Дании провели исследование, которое показало зависимость между образом питания мужчины и качеством его спермы. Исследование, в котором приняли участие молодых мужчин, показало, что самые высокие показатели спермограммы у участников, которые придерживались рационального питания, а именно употребляли в пищу много овощей и фруктов, отдавали предпочтение рыбе и курице. В этой группе у мужчин в одном образце спермы было обнаружено от до миллионов сперматозоидов. Группа молодых людей с вегетарианским подходом к питанию меньше мяса, больше овощей, рыбы, яиц, молока оказалась на втором месте по показателям спермограммы.
- Питание мужчины для улучшения спермы!
- К такому выводу пришли ученые из Университета Линчёпинга Швеция. Наше исследование выявило быстрые изменения, которые заметны уже через одну-две недели», — отметила и руководитель исследования Анита Ост, старший преподаватель кафедры Клинической и экспериментальной медицины в университете Линчёпинга.
- Ученые из Падуанского университета в Италии обнаружили, что средиземноморская диета, предписывающая употребление большого количества растительной пищи, рыбы и морепродуктов, повышает подвижность и количество сперматозоидов.
- Если вы и ваша половинка решили завести малыша, необходимо внимательно отнестись к своему питанию. И это касается не только будущей мамы.
- Навигация по записям
- Исследователи выяснили, что плохое питание негативно влияет на сперматозоиды. Особенно сильно на семя, как выяснилось, влияет сахар.
- Вопросы здорового питания для мужчин остаются актуальными, несмотря на то, что по данным ВОЗ на сегодня ожидаемая продолжительность здоровой жизни сильной половины человечества больше, чем когда-либо. Она составляет от 58,7 до 72,4 года.
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
Когда пара планирует пополнение в семье, то настраивается на скорую беременность — в течение ближайшего месяца или двух. Врачи придерживаются другого мнения: у здоровой пары зачатие должно произойти в течение года. Такой срок многим кажется слишком долгим. Как его сократить? Можно посоветовать мужчине продукты, улучшающие качество спермы.
